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VoCE (ヴォーチェ)特集Part10 『「姿勢筋」さえ鍛えれば、サルでもスタイル美人!?』
姿勢って本当に大切!
姿勢1つで、見え方も違うし、印象もかわってくるよね。
姿勢が悪いといろんなところが凝っちゃうし。

特集Part10では、姿勢を正しく保つためのエクササイズを紹介してます。
なんかピラティスっぽいけど、ピラティスとは書いてないなぁ〜。

バランスボールを使ったりしてるので、あんまり気軽にできる感じのエクササイズじゃないですね〜。

やっぱ気軽なのがいいよね?


あっでも、気合入れないとエクササイズ続けられない人には、いいのかな??

バランスボールを準備して「よしっ、やるぞ!」みたいな感じね。


posted by: voce-info | 今月の特集 | 16:12 | comments(7) | - |
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